Секс позы заменяющие спортзал для девушек
Секс заменяет женщинам тренировку в спортзале
Могут ли правильно подобранные позы в сексе заменить полноценную тренировку в спортзале? Мнения фитнес-тренеров разделяются. Одни уверены, что секс сжигает определенное количество калорий, но его эффективность нельзя сравнивать с полноценной нагрузкой в зале. Другие не против такой замены, но с оговоркой, что к интимным позам нужно добавить технику. Кандидат медицинских наук из Чикаго Лаура Берман не первый год занимается тематическими исследованиями и уверена, что секс — это спортивное упражнение. Его эффективность тем выше, чем чаще партнеры экспериментируют с позами.
Само собой секс не заменит бокс, пробежку и футбол, но разнообразить им некоторые упражнения реально. Мы ни на что не намекаем, но ВОЗ рекомендует минут умеренной физической нагрузки в неделю, а 20 минут секса в день — порядочная норма дневной активности. Начнем, пожалуй, с того, что секс, еда и сон являются базовыми потребностями человека, поэтому их необходимо удовлетворять. И если недостаток еды мы не склонны заменять сексом или сном, то недостаток секса и сна вполне себе компенсируем парой-тройкой лишних подходов к холодильнику.
Ваш браузер устарел, поэтому сайт может отображаться некорректно. Обновите ваш браузер для повышения уровня безопасности, скорости и комфорта использования этого сайта. Обновить браузер.
